《外来媳妇本地郎》的故事依然围绕着康家这个热闹的大家庭展开。康伯和康婶这对老夫妻为了给家里增添点乐趣，决定组织一次家庭厨艺大赛。康家的四个儿子和他们的媳妇们纷纷摩拳擦掌，准备一展身手。康祈宗和香兰这对夫妻档配合默契，打算做一道地道的粤菜；康祈耀和苏妙婵则想尝试创新菜式，结果闹出不少笑话；康祈祖和王玉莲因为对菜品的意见不合，差点在厨房吵起来；而康祈光和戴安娜则走起了“中西合璧”路线，结果做出的菜让全家人哭笑不得。

  比赛当天，康家的小院里摆满了各式食材和锅碗瓢盆，街坊邻居们也跑来围观。康伯作为裁判，一本正经地宣布比赛规则，结果被康婶吐槽“太啰嗦”。比赛开始后，香兰的刀工引得大家连连称赞，而苏妙婵却因为火候没掌握好，把菜炒糊了，急得直跳脚。王玉莲和康祈祖互相较劲，一个说要加辣，一个坚持清淡，最后做出的菜味道怪怪的，连他们自己都不敢尝。最搞笑的是戴安娜，她把西餐的酱料和中餐的食材混在一起，做出来的“创意菜”让康祈光吃了一口就表情扭曲，逗得大家哈哈大笑。

  最后，康伯和康婶品尝完所有菜品，竟然宣布大家都是赢家，因为“一家人开心最重要”。康祈宗不服气，非要争个高低，结果被香兰拉去洗碗。苏妙婵和王玉莲也化干戈为玉帛，一起研究起了菜谱。戴安娜则提议下次做西餐，康祈光赶紧摆手说“还是让大嫂来吧”。这一集在欢声笑语中结束，康家又一次证明了：虽然每个人性格不同，但只要聚在一起，总能碰撞出温暖的火花。