《国防生》的故事继续围绕着国防生们的成长和挑战展开。这一集里，主角们不仅要面对严格的军事训练，还要处理复杂的人际关系和内心的挣扎。

　　故事一开始，国防生们正在进行一场高强度的体能训练。教官们一如既往地严厉，要求每个人都要达到标准。主角小李因为前一天的训练受了点轻伤，但他咬牙坚持，不想拖累团队。训练场上，汗水浸透了每个人的衣服，但没有人抱怨，大家都在默默努力。

　　训练结束后，小李的好友小王发现他走路有些不对劲，便关切地询问。小李摆摆手，笑着说没事，但小王还是坚持带他去医务室检查。医生建议小李休息几天，但小李却拒绝了，他不想因为自己影响整个团队的训练进度。小王劝他不要逞强，但小李坚持自己的想法。

　　与此同时，国防生们的宿舍里也发生了一些小插曲。小张和小刘因为一件小事发生了争执，两人谁也不肯让步。宿舍的气氛一下子变得紧张起来。班长小陈见状，主动站出来调解。他耐心地听双方的解释，最后提出了一个折中的解决方案，化解了矛盾。小张和小刘也意识到自己的冲动，互相道歉，宿舍重新恢复了和谐。

　　接下来的几天，训练依然紧张而艰苦。小李的伤势虽然没有恶化，但他明显感到体力不支。在一次长跑训练中，他终于撑不住了，摔倒在地。教官和同学们立刻围了上来，教官严厉地批评了他，认为他不应该隐瞒伤情。小李低着头，心里充满了自责。

　　晚上，小李躺在床上，心情沉重。他回想起自己加入国防生的初衷，是为了成为一名优秀的军人，但现在却因为自己的逞强拖累了大家。他决定向教官坦白自己的伤情，并请求暂时退出训练。教官听完后，并没有再责备他，而是拍了拍他的肩膀，告诉他：“军人不仅要勇敢，还要懂得保护自己。只有健康的身体，才能更好地完成任务。”

　　小李的坦诚得到了大家的理解和支持。同学们轮流照顾他，帮他恢复伤势。小张和小刘也主动承担了小李的训练任务，大家的关系变得更加紧密。小李在休息期间，并没有闲着，他利用这段时间学习理论知识，提升自己的军事素养。

　　几天后，小李的伤势好转，重新回到了训练场。这一次，他不再逞强，而是学会了量力而行。教官看到他的变化，露出了满意的笑容。训练场上，国防生们再次团结一致，迎接新的挑战。

　　这一集的结尾，国防生们围坐在操场上，看着夕阳西下。大家聊起了未来的梦想和目标，虽然前路充满艰辛，但他们相信，只要团结一心，就没有克服不了的困难。小李望着远方的天空，心中充满了希望和力量。

　　《国防生》通过小李的故事，展现了国防生们在成长过程中面临的挑战和抉择。他们不仅要面对身体上的考验，还要学会如何处理人际关系和内心的矛盾。正是这些经历，让他们逐渐成长为真正的军人。