《有房没房都很忙》的故事围绕着一对年轻夫妻展开，他们正为买房的事情忙得焦头烂额。丈夫小张是个程序员，每天加班到深夜，就为了多赚点钱凑首付；妻子小李是名小学老师，工作稳定但工资不高，两人省吃俭用，连外卖都舍不得点，就盼着早日拥有自己的小家。

  这天，小张的同事老王突然找上门，神秘兮兮地说有个“内部房源”，价格比市场价低三成。小张一听心动了，赶紧拉着小李去看房。房子地段不错，装修也还行，可签合同前小李总觉得不对劲，偷偷查了房产证，发现房子竟然是被法院查封的资产！两人吓得赶紧撤，这才避免了一场骗局。

  另一边，他们的好友阿强和女友小美却因为租房问题吵得不可开交。阿强觉得租房是浪费钱，非要咬牙买房；小美则认为现在房价太高，不如先租着，等攒够钱再说。两人谁也说服不了谁，最后闹到要分手的地步。小张和小李赶紧去劝和，结果四个人坐在大排档里边吃烧烤边吐槽，发现大家都不容易。

  第二天，小张公司突然宣布裁员，他虽没被裁，但年终奖泡汤了。小李的学校也因为政策调整，课后托管费减少，收入缩水。夫妻俩坐在沙发上算账，发现照这速度，买房梦又得推迟好几年。正发愁时，小李的妈妈打来电话，说老家有套闲置的老房子，要不卖了帮他们凑首付？小张一听就摇头，觉得不能啃老，可小李却红了眼眶，说妈妈攒了一辈子钱就为这一天。

  最后，小张和小李决定接受妈妈的好意，但坚持写下借条。阿强和小美也冷静下来，决定各退一步——先租个离单位近的房子，把结婚证领了再说。夜深人静时，小张搂着小李说：“其实有房没房，咱俩在一起就是家。”镜头转到窗外，城市灯火通明，每一盏灯下都在上演着类似的故事。