《有房没房都很忙》的故事围绕着几个年轻人在大城市打拼的生活展开，导演丁帅用轻松幽默的方式，展现了他们在租房和买房问题上的种种无奈与欢笑。

  这一集的开头，主角小张正在为房租发愁。房东突然通知他要涨租金，而且一涨就是500块，小张顿时觉得压力山大。他一边和房东讨价还价，一边在心里盘算着这个月的开销，最后只能硬着头皮答应。回到合租的房子里，他和室友小李吐槽这件事，小李却一脸淡定地说：“这年头，房租涨得比工资还快，习惯就好。”两人相视苦笑，仿佛看到了彼此眼中的辛酸。

  另一边，小张的女朋友小美正在和闺蜜讨论买房的事情。小美觉得两人恋爱多年，是时候考虑安家的问题了，但一提到房价，她就忍不住叹气。闺蜜劝她别太着急，说现在年轻人买房压力太大，不如先租着住，等条件好了再说。小美却觉得租房始终没有安全感，每次搬家都像打仗一样累。两人聊着聊着，话题又从房子转到了婚姻，小美心里更乱了。

  与此同时，小李的公司同事老王正在炫耀自己刚买的新房。老王是个典型的“房奴”，每个月还完房贷就所剩无几，但他却乐此不疲，觉得有了房子才算真正扎根。小李听着老王的“幸福经”，心里既羡慕又无奈，毕竟自己的存款连首付的零头都不够。下班后，小李约了几个朋友喝酒，大家聊起房子的话题，有人吐槽房价太高，有人抱怨租房被坑，最后一致得出结论：无论有房没房，大家都忙得像陀螺一样。

  故事的转折点出现在小张和小美的一次争吵中。小美再次提到买房的事情，小张却觉得现在压力太大，不想为了房子降低生活质量。两人争执不下，最后不欢而散。小张一个人走在街上，看着灯火通明的高楼大厦，突然觉得这座城市既熟悉又陌生。他开始反思自己的选择，是不是应该为了未来更努力一些。

  第二天，小张主动找到小美，两人坐下来好好聊了聊。小张承认自己之前有些逃避，但他也表达了对未来的规划。小美也意识到自己可能太着急了，毕竟买房是大事，需要两人一起努力。最终，他们决定先制定一个储蓄计划，等条件成熟了再考虑买房。而小李也在朋友的鼓励下，开始研究一些理财知识，希望能早日实现自己的“住房梦”。

  这一集的结尾，几个年轻人聚在一起吃火锅，大家举杯庆祝彼此的友情，也互相打气要继续为生活奋斗。导演丁帅通过这群普通年轻人的故事，展现了当代都市青年在住房问题上的真实状态——有房的人为房贷忙碌，没房的人为房租奔波，但无论怎样，生活总要继续，梦想也从未熄灭。