艾情前往体育馆彩排，收到了外卖小哥送来的零食，原来是吴白怕艾情体力不足为她准备的。艾情和吴白玩起了默契游戏，二人精准地选中了同种零食。在旁围观的沈哲看着羡慕不已，也给艾静发去了一瓶酒的图片，邀她共饮。被艾静毫不犹豫地拒绝，沈哲幽怨不已。小米找吴白聊俱乐部的情况，原来，为了备战亚锦赛，沈哲和97已经将自己调适到了最佳状态，而周一仍然存在状态不佳、自信不足的情况。两人的对话恰好被周一听到，周一表示自己渴望进步，要求吴白特训自己。吴白指出了周一容易紧张，一紧张就会出现漏洞的事实，在吴白的特训下，周一逐渐恢复了自信，补足了短板。晚上，吴白陪艾情彩排。彩排结束后，二人又偶遇了已经升任总监的林山。林山身边跟着新来的助理李学谦，他在助理面前颐指气使的样子和在艾情吴白前恭恭敬敬的样子截然不同，笑料百出。收到消息的吴白，赶忙带着醒酒药和苹果醋去找艾情。看到吴白后，喝醉且心情放松的艾情酒后吐真言，问吴白还喜不喜欢自己，吴白触动不已，但他没有趁人之危，而是非常绅士地照顾了艾情。他深情地凝视着艾情，说出了自己的遗憾，如果早生几年，我会给你一个永不解散的战队。艾情酒后醒来什么都不记得，慌乱不已，直到服务员将干洗的衣服送过来，看到标签上的签名，才意识到是吴白照顾的自己，瞬间脸红，她看着吴白给自己的巧克力签纸，暧昧的种子在两人之间发芽。在去比赛的路上，艾情遇到了林茵，她状似不经意地和他打听吴白的曾经，林茵作为吴白的小粉丝，对吴白的过往的经历如数家珍。艾情顺便打听了吴白的过往情史，发现一片空白后，松了一口气。