《越活越来劲》的故事继续围绕着季德发一家子的热闹生活展开。这一集里，季德发和钱福云这对欢喜冤家又闹出了新花样。钱福云为了给季德发一个惊喜，偷偷报名参加了社区的舞蹈比赛，结果因为练习过度把腰给扭了。季德发知道后既心疼又生气，一边数落她不爱惜身体，一边忙前忙后地照顾她，两人的感情在这种拌嘴中反而更深了。

  另一边，季美和石刚的小日子也过得有滋有味。石刚为了给季美庆祝生日，特意学做了她最爱吃的菜，结果手忙脚乱把厨房搞得一团糟。季美回家看到这一幕，哭笑不得，但心里却暖暖的。两人一起收拾残局，石刚还献宝似的端出一盘卖相不佳但味道还行的菜，季美感动得直掉眼泪，小两口的甜蜜让观众直呼“齁甜”。

  季帅这边也没闲着，他和周欢欢因为工作上的事情产生了分歧。周欢欢觉得季帅太固执，不懂得变通，两人吵了一架。季帅心里憋着气，跑去和老爸季德发喝酒诉苦。季德发一边喝酒一边开导儿子，说夫妻之间最重要的是互相理解，还拿自己和钱福云的例子来说事儿。季帅听了老爸的话，回家主动和周欢欢道歉，两人和好如初。

  这一集还有个搞笑插曲，季德发的徒弟李二冬为了追求心仪的姑娘，跑来向师父请教“恋爱秘籍”。季德发一本正经地传授经验，结果全是些老掉牙的招数，逗得观众哈哈大笑。李二冬半信半疑地试了试，果然闹出不少笑话，最后才发现真诚才是打动人的关键。

  集末的时候，钱福云的腰伤好了，季德发为了哄她开心，偷偷报名了舞蹈比赛陪她一起跳。两人在台上手忙脚乱的样子引得台下观众阵阵笑声，但他们自己却乐在其中。这一集的结尾定格在一家人其乐融融吃饭的场景，温馨又接地气，让人看了心里暖暖的。